استعد حيويتك… واكتشف توازنك
ملتقى العافية و جودة الحياة
انضم إلى أبرز ملتقى للعافية وجودة الحياة في الدوحة على مدار يومين، حيث تلتقي اللياقة عالية الأداء، والصحة الشاملة، وأحدث رؤى العافية في تجربة استثنائية تجمع بين المعرفة، الحركة، والاسترخاء.
سوما 2026 في لمحة
تجربة العافية وطول العمر في قطر, في أجواء شيراتون الدوحة الساحرة، تجمع سوما نخبة من خبراء الصحة والعافية، وتجارب اللياقة عالية الأداء، والاستشفاء، والتواصل الملهم . في يومين استثنائيين لإعادة اكتشاف حيويتك وتوازنك.
مشاركًا وشغوفًا بالعافية
الجلسات الملهمة والحركة التفاعلية مع نخبة الخبراء
تجارب غامرة للصحة والعافية وطول العمر
عن سوما
العافية، كما ينبغي أن تكون
سوما هي فعالية متخصصة في العافية، تجمع بين الحركة، والاستشفاء، والمعرفة، والتواصل الإنساني الهادف.
تتمثل رسالتنا في جمع نخبة من خبراء العافية، واستوديوهات اللياقة، والعلامات المتخصصة في الصحة والعافية، والأفراد الذين يتبنون أسلوب حياة صحيًا، ضمن تجارب منتقاة بعناية تُلهم عادات أكثر صحة، وتعزز مجتمعًا أكثر ترابطًا وحيوية.
صمّم تجربتك عبر خمسة عوالم متكاملة
صمّم رحلتك على مدى يومين بما يتناغم مع احتياجات جسدك وعقلك، واكتشف ما يمنحك أكبر قدر من الحيوية والتوازن.
الصفاء الذهني
استعد هدوءك الداخلي من خلال تمارين التنفس الموجّهة، وتجارب صوتية غامرة، وجلسات تأمل تساعدك على تهدئة العقل والجسم واستعادة توازنك.
الحركة
حرّر طاقتك، وارتقِ بحركتك عبر جلسات بيلاتس متقدمة، وتمارين نابضة بالحيوية، وتجارب حركية متناغمة في رحاب الطبيعة.
الاستشفاء
امنح جسدك فرصة للتجدد العميق عبر تجارب العلاج بالبرودة، والاستشفاء الحراري، وعلاجات جسدية متخصصة، مصممة لاستعادة التوازن وتجديد الحيوية.
التغذية
اكتشف قوة التغذية في تعزيز حيويتك وطول عمرك من خلال تجارب مختارة من الأغذية الوظيفية، والمشروبات العضوية، ومفاهيم التغذية المتقدمة، في رحلة تجمع بين المذاق الواعي والصحة المستدامة.
الجمال
اكتشف إشراقتك الطبيعية من خلال عناية نظيفة بالبشرة، ورعاية متكاملة ترتكز على أحدث المفاهيم الصحية، وتقنيات مبتكرة للارتقاء بجمالك وعافيتك.
ما الذي يجعل سوما تجربة لا تُنسى؟
طاقة لا تُضاهى، وأفكار تُلهمك، وتجارب استثنائية تترك أثرًا يتجاوز لحظة انتهاء الفعالية.
استلهم من نخبة الخبراء في علم طول العمر
اكتشف رؤى عملية من نخبة من الخبراء الدوليين والإقليميين حول تعزيز المرونة أمام الضغوط، والوقاية الصحية، والحفاظ على الحيوية والصحة لسنوات قادمة.
تسوّق بوعي وأناقة
اكتشف سوقًا مفتوحًا صُمم بلمسات من المواد الطبيعية، ويضم تشكيلة منتقاة من الأزياء الرياضية الراقية، ومنتجات الحرفيين المستدامة، وعلامات الجمال النقي.
الحركة والاستشفاء على إيقاع الغروب
مع انحسار ضوء النهار على الواجهة البحرية، انضم إلى جلسات عافية مضاءة بالشموع، وتجارب صوتية هادئة تحت ضوء الغروب، ولقاءات اجتماعية تنبض بالدفء والتواصل.
حيث تلتقي العافية بالفخامة في شيراتون جراند الدوحة
يقع الفندق على ضفاف الخليج العربي في قلب الدوحة، ويوفر موقعًا استثنائيًا بالقرب من أبرز المراكز الدبلوماسية والمالية، إلى جانب إطلالات ساحرة على الواجهة البحرية.
هل أنت مستعد للارتقاء بأسلوب حياتك؟
انضم إلى أكثر من 3,000 مشارك في شيراتون الدوحة هذا نوفمبر، واستفد من تجربة استثنائية في عالم العافية وطول العمر. الأماكن المخصصة للورش المتخصصة محدودة، فاحجز مكانك الآن.