رسالة المؤسِّسة
كلمة مؤسِّسة سوما
بدأت سوما من إيمان بسيط: أن العافية تستحق مكانًا في حياتنا اليومية.
اسمنا مستمد من الكلمة اليونانية «سوما» التي تعني «الجسد». وهو بالنسبة لنا دعوة للإصغاء إلى أجسادنا، وإدراك مدى الترابط الوثيق بين صحتنا الجسدية ومشاعرنا وعلاقاتنا وخياراتنا اليومية.
أردت أن أصنع مساحة يكون فيها الاعتناء بأنفسنا تجربة مبهجة ومرحّبة وممكنة. مكانًا نتحرك فيه، ونتعلم، ونتشارك التجارب، ونكتشف ما يساعدنا على الشعور بالعافية، أيًّا كانت نقطة انطلاقنا.
هذه الرؤية شخصية للغاية. فقد شملت رحلتي مرضًا مناعيًا ذاتيًا، وحالات حمل خارج الرحم، واكتئابًا، واضطرابًا في الأكل. وقد شكّلت هذه التجارب فهمي للعافية، وعلّمتني أن أتعامل مع نفسي بمزيد من الصبر. وإلى جانب الرعاية التي احتجتها، أصبحت الحركة والتواصل والخيارات اليومية الواعية جزءًا ذا معنى من هذه الرحلة.
وبصفتي أمًّا، أفكر أيضًا في القدوة التي نقدمها لأطفالنا: كيف نساعدهم على بناء علاقة صحية مع أجسادهم، والتعبير عن مشاعرهم، وإيجاد البهجة في الحركة والنشاط.
هذه الروح هي جوهر سوما. فمن خلال الحركة، والحوارات الهادفة، والتجارب المشتركة، نجمع الناس لاستكشاف العافية بفضول ولطف.
أتمنى أن تغادر سوما وقد حملت معك شيئًا يبقى معك: منظورًا جديدًا، أو صلة إنسانية، أو عادة صغيرة، أو ببساطة الشعور بأنك خصصت وقتًا لنفسك.
أهلًا بك هنا بكل حفاوة.
نور الكواري
مؤسِّسة سوما